TIPS KESEHATAN DAN KEBUGARAN USM PKN STAN

Kesehatan Kebugaran USM PKN STAN

Ujian Saringan Masuk ( USM) PKN STAN biasanya terdiri dari tiga tahap, yaitu :

1. Tes Tertulis

2. Tes Kesehatan dan Kebugaran

3. Wawancara

Namun mulai tahun 2015, wawancara ditiadakan sehingga pada tahun itu hanya terdiri dari Tes Tertulis dan Tes Kesehatan dan Kebugaran. 

Tahun 2016 terjadi perubahan lagi, USM PKN STAN kembali terdiri dari tiga tahap, wawancara tetap ditiadakan namun terdapat satu tahap baru yaitu Tes Kemampuan Dasar (TKD) yang biasanya dilaksanakan ketika mahasiswa PKN STAN menginjak semester akhir. 

Bahasan kali ini adalah tentang tahap dua yaitu Tes Kesehatan dan Kebugaran.

1. Tes Kesehatan

    Pada tahap ini para peserta diperiksa kesehatannya. Diantara yang diperiksa adalah detak jantung, 

    tensi darah, Telinga Hidung Tenggorokan (THT), gigi, varises, dan lutut. 

    Apabila peserta dinyatakan sehat, maka akan dinyatakan lolos dan boleh melanjutkan  tes 

    kebugaran. Apabila peserta dinyatakan tidak lolos, maka perjuangan peserta hanya sampai di sini. 

2. Tes Kebugaran

    Pada tahap ini para peserta diwajibakan berlari mengelilingi lapangan selama dua belas menit. 

    Jarak tempuh semaksimal mungkin, karena tidak disebutkan minimal berapa kilo meter. Setelah itu

    para peserta akan diizinkan beristirahat sekitar sepuluh menit. Kemudian para peserta diwajibakan 

    lari zig-zag atau lari angka delapan secepat mungkin.

Segala sesuatu perlu persiapan matang, apalagi USM PKN STAN yang jumlah pesertanya puluhan ribu. File ini akan sangat membantu dalam mempersiapkan Tes Kesehatan dan Kebugaran. 

Tunggu 5 detik kemudian klik SKIP AD di pojok kanan atas untuk download.

Setelah didownload jangan lupa dipelajari dengan serius dan diaplikasikan di USM PKN STAN sesungguhnya, semoga bermanfaat.

Pelajari Juga

Kategori: DOWNLOAD, SOAL